Edzésleírás
Már amikor elindultam éshes voltam, de mindegy, gondoltam a szénhidrát tartalékaim és az éhség nem egyenlő. Igazam lett :D
Ment a futás nem volt gond, végig arra gondoltam, hogy a BSzM-re készülök, sikerülnie kell!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:00 | 15 | 05:12 | 11.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |