Edzésleírás
Negyedik hosszú futás a maratoni felkészülésben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:29 | 5 | 04:42 | 12.78 | 105 | 0 | 160 | 146 | |
00:22:51 | 5 | 04:34 | 13.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:42 | 5 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:50 | 5 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:45 | 5 | 04:33 | 13.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:04 | 5 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:05 | 5 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |