Edzésleírás
MA volt az éves felmérőnk III. korcsoport. Fekvőtámasz, hasizom, fekvenyomás, ingafutás után jött a 2 kili. mindent sikerült max-ra megcsinálni kivéve az ingafutást. ott vesztettem 4 pontot:-) jön a két nap jutiszabi:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:32 | 2 | 04:16 | 14.06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
zizidili 5548 napja
Ügyes voltál jól nyomtad. Ezért jöttél a Bükkbe bemelegeteni . D