Edzésleírás
16 fok
Szigetre, 2 kör, haza. Az 1 kör is teljes, mivel a 2. kört visszafelé futottam. Ezért: 2,22*2+5,28*2=15 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:39 | 15 | 06:03 | 9.93 | 0 | 0 | 0 |