Edzésleírás
18 fok
Tárnoki tófutásra készülve: 2,5 Sziget-kör (a fél kör a budai oldalon)
5,28*2,5=13.2 km
részidők:
24'
27'
14'
1:05:26
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:26 | 13.3 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 |