Edzésleírás
Aluminium man futás
depozas utan eleinte nagyon faradtak voltak a labaim , majd kicsit rendezodott, de utana egyre jobban faradtak el. A pálya hosszabb volt.
1 gél volt alatta, ha komolyan veszem a versenyt akkor nem kell elotte másik verseny .. érződik.
hoztam bringán, futáson 5 helyet így absz 5. kategória 4. lettem.
Összidő 2:22 depó kb 5 perc
Kár érte... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:00 | 10.5 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |