Edzésleírás
Harmadik hosszú futás a maratoni felkészülésben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:34 | 5 | 04:31 | 13.29 | 28 | 0 | 184 | 149 | |
00:23:20 | 5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:11 | 5 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:25 | 5 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:23:24 | 5 | 04:41 | 12.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:29 | 5 | 05:06 | 11.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
hortenzita 3680 napja
Köszi!