Edzésleírás
22 fok
SzigetRE, 1 kör (kolostor nélkül), haza
Menet: Váci út, Rákos-patak (ugyanúgy 618 m, mint a Cserhalom u-n)
2,22*2+5,280-0,03=9.69
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:16 | 9.69 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 |