Edzésleírás
552. Futás
A vetseny után levezető edzés :-) A Zagyva-gáton egy nagykör, két le, ill. kitérővel a híd alatt. 8-11 km között nehézkes, utána laza futás, de a végére elfáradtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:40 | 15.5 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |