Edzésleírás
3 x 4.000 m 21 percenkénti indulással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:09 | 4 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 162 | 150 | |
00:17:05 | 4 | 04:16 | 14.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:13 | 4 | 04:18 | 13.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |