Amatőr futás

2007.03.28 Szerda, 21:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:28:00

Távolság

5 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Europark, tétován, darabosan, benne 3-szor megnyomott 50 másodperc.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve képe

Steve 6495 napja

Hja kérem a rövid futások előtt nem illik ellazsálni a bemelegítő gimnasztikát:) ... és tessék a fejbenfutás mellet a fejbengyúrás metodikáját is fejleszteni :)))
Amatőr képe

Amatőr 6495 napja

Steve, ejnye, hát jó, hogy gyorsabb kell majd, de már ettől is fájt a vállam, ami biztos jelzés évek óta, ha a túlzott iramot nézzük.
Skam, éppen a fentiek miatt most még jobban fáj a vállam... áááá... !! :))

Skam képe

Skam 6495 napja

Nocsak, nocsak...
Fogadd vállveregetésemet!
:)
Steve képe

Steve 6495 napja

Hát az biztos, hogy ez nem a lassú újrakezdés, bár egy hét múlva ... hmm, kicsit gyorsabb kell:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!