Trois 30.4 km Futás 2014-07-31-n 00:00-kor

Trois futás

2014.07.31 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:24:03

Távolság

30.4 km Szint: 945 m

Tempó

08:41 p/km (6.91 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

A Mátrában futottam egy jót. Részben a Vadrózsa 30 útvonalán. Volt egy kis kavarás párszor, de aztán csak meglett a helyes irány. Jó emelkedők voltak benne. Az eleje és a vége iszonyat sárdaasztós volt, többször estem is, úgy néztem ki mint egy varacskosdisznó... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:24:03	30.4	08:41	6.91	945	0	174	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

hencs007 3613 napja

Varacskos disznó rules!!! :-)))))))) Grat, Szabi.

Trois 3614 napja

Köszi!

Azért éreztem, hogy még nem regenerálódtam eléggé a túra után... :-)

Zuzmó 3617 napja

Úgy látom a hegyi túrán nem fáradtál el, sőt, még jobban mennek az emelkedők. Gratula!

Felszerelések

Polar AXN 300

Egyéb REI terepfutó kamásli

Salomon XT Wings 3

Kalenji Long Trail bag 8l

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.