Edzésleírás
Rettentő párás volt a levegő. Két egymáshoz hasonló kilométert sem sikerült összehoznom. 4-5 kili között a szokásos technikai szünet. De már kulturált körülmények között, mert a szigetünkre leraktak egy toi-toi-t. És még tiszta is volt, ráadásként wc-papír is volt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:43 | 10 | 06:16 | 9.57 | 34 | 0 | 0 | 0 |
Komfortos futópálya, ez már igen! :) Egs!
Jó korán keltél, de Neked volt igazad:) Egészségedre:)
Én kihúztam délig, mert nyáron akkor "jó" futni;-)
én is mehettem volna, mivel hajnali 5-tól fent kukorékolok..... egs
Így kell ezt! Egi!!! :-))
Kiveve engem mert en ekkor meg az agyban hemperegtem :) Egsi!
Szinte együtt indultunk egyezik a temopónk is. Ma mindenki együtt futott :))
Egs!
A különbejárítú toi-toi jó dolog, nekem mostanság, vizes kukorica jut, nahh az sem rossz ebben a melegben
Lélekben láttalak is futni :) Grat. látom te is korán voltál, egészségedre ! Egy tempót mentünk :D
katica100 3644 napja
Mi is akkor futottunk! Csak a Duna túloldalán :) Legközelebb átintegetünk :) Egs!