Skam 20 km Futás 2009-04-13-n 09:40-kor

Skam futás

2009.04.13 Hétfő, 09:40:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:07:10

Távolság

20 km

Tempó

09:22 p/km (6.41 km/h)

Edzésleírás

Tojás 20 teljesítménytúra amatőr sporttárssal. Többnyire jó volt, a vége már nem annyira. Amatőr ügyes volt, én meg begyűjtöttem 3 kis csokitojást és 5 nagy vízhólyagot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:07:10	20	09:22	6.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 5745 napja

Ügyesek voltatok.:))

Hauanita 5745 napja

Gratuláció mindkettőtöknek!!! :)))

Amatőr 5746 napja

Minden relatív: a patakparti előélethez képest nagyszerűen mentél, 15 km után meg volt valami plusz értelme a párosunknak. :)
Szóval köszi a túratársaságot!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.