Trois 20.2 km Futás 2014-07-06-n 07:27-kor

Trois futás

2014.07.06 Vasárnap, 07:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:47:51

Távolság

20.2 km Szint: 887 m

Tempó

08:19 p/km (7.22 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Futottam egy jó Balboa + (pluszt), beletettem megint az Árpád kilátót, innen a plusz. Elég nagy meleg volt már így reggel is. Néhány bringáson kívül alig találkoztam valakivel. Visszafelé a kéken az Oroszlán szikláknál már jött szembe pár futó lányka. Jól esett a futi, nem pörgettem neki most annyira.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:47:51	20.2	08:19	7.22	0	0	165	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Polar AXN 300

Salomon XT Wings 3

Kalenji Long Trail bag 8l

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.