Edzésleírás
Ilyen is rég volt... semmi bajom nem volt, körömbenövést hétvégén kivágtam, a gyulladás már el is múlt és a térdem is tökéletes volt... a futás minden percét élveztem. Váltogattam, néhány lendületes kili után visszavettem, majd újra gyorsítottam és ezt 3 körön keresztül. Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:00 | 18.1 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csak kár, hogy ezt nem a stadionban futottad.
jó hát. Egs!
LTimi 3743 napja
Öröm ezt olvasni :)))