surda 12.07 km Futás 2009-04-09-n 19:00-kor

surda futás

2009.04.09 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:36

Távolság

12.07 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

171

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:58	3.75	05:03	11.86	155	151
00:00:35	0.2	02:55	20.57	160	138
00:01:17	0.25	05:08	11.69	161	152
00:00:37	0.2	03:05	19.46	164	153
00:01:17	0.25	05:08	11.69	165	154
00:00:36	0.2	03:00	20.00	168	155
00:01:25	0.22	06:26	9.32	169	155
00:00:36	0.2	03:00	20.00	166	152
00:01:55	0.45	04:16	14.09	169	153
00:03:46	0.55	06:51	8.76	170	140
00:00:58	0.3	03:13	18.62	167	156
00:03:45	0.5	07:30	8.00	168	134
00:00:57	0.3	03:10	18.95	168	155
00:03:38	0.5	07:16	8.26	169	153
00:00:57	0.3	03:10	18.95	168	155
00:03:39	0.5	07:18	8.22	168	140
00:00:57	0.3	03:10	18.95	168	156
00:15:43	3.1	05:04	11.83	169	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.