Trois futás

2014.06.21 Szombat, 06:24:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

07:57:08

Távolság

55.8 km Szint: 1695 m

Tempó

08:33 p/km (7.02 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

A Bükkben futottam a "Kaptárkövek 55" TT-t. Szuperjó volt! :-)

Voltak kisebb elkavarásaim, de kitettek a szervezők magukért a jelöléssel. Nagyon sok plusz helyen jelöltek, jól követhető volt. A letöltött gps track azért biztonságérzetett nyújtott.. :-)

Gyönyörű vidéken vezetett az útvonal, kaptárköveket, szurdokokat érintett. Az útvonal több helyen ismerős volt a Less Nándorról és a Tortúráról. Jó elleátás volt, kedves pontőrökkel mindenhol. Várkúton igazi habzsidőzsi (aszalt gyümölcsök, olívabogyó, sajt, iso, alama.. stb.).

Az időjárás vegyes volt, reggel még 9C-ban indultam, de közben szépen felmelegedett, aztán a Dobi-réten még egy kiadós zápor is elkapott. Utána már végig meleg volt.

A táv nagy részét egyedül futottam, ezen a távon nem indultak most futók. Csak a falvakban találkoztam meberekkel és a szervezőkkel a pontokon... :-) Ahol bejöttek a rövidebb távok ott már voltak túrázók is. Nagy-Egeden meg siklóernyősök tolongtak.. :-) Onnanmár szinte csak le kellett gurulni, vissza Egerbe. Ha tudok ide jövőre is visszajövök! :-)

A távon én lettem az első, még egy kis ajándékkal is megleptek a szervezők (Gyümölcs-presszó)... :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:57:08 55.8 08:33 7.02 1695 0 170 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Trois képe

Trois 3653 napja

Köszi! :-)

Szupi volt nagyon! Érdemes eljönni jövőre, van több táv is! :-)

Zuzmó képe

Zuzmó 3654 napja

Szabi, hatalmas gratulció, nagyon ügyi vagy! Igazán megérdemled a habzsi-dőzsi ajándékokat!

Felszerelések

Polar AXN 300
Egyéb REI terepfutó kamásli
Salomon XT Wings 3
Kalenji Long Trail bag 8l