Edzésleírás
Békés + Mezőberény felé. Benne két résztáv feladat, erősen.
6 km 10:23, 34.7 km/h
10 km 16:18, 37 km/h
A végefelé még raktam bele pár beleváltást. Jól ment, bár a buzi nagy szél, na meg a két feladat eléggé kiszívott, jól beállítottam a lábaim a végére :).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:55 | 66.6 | 02:02 | 29.62 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |