PecsiPeter futás

2014.06.04 Szerda, 13:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:04:17

Távolság

20.9 km

Tempó

05:57 p/km (10.09 km/h)

Edzésleírás

Jól indult, de 4.5 környékén megrogytam keményen. Lábremegés, szédelgés, támaszkodás. Jártam már így korábban, egyszer már megfeneklettem hasonlóképp Pákozdról Sukoróra átfutva, akkor sem értettem, hogy mi a fasz van, mint ahogyan most sem. Első fél órában, pár killer elteltével hogyan tudom ennyire kivégezni magam, ráadásul könnyű, 6 perces iramban. Na, mindegy, vésztartalék zselémet begyűrtem a pofámba, az első kúton lemosakodtam hideg vízzel, piros Monster is lecsúszott... Aztán szépen lassan jobban lettem.
Annyira kisimult a rendszer, hogy már kezdtem azt érezni, innen bármennyi menne :).
Ez határozottabban jobb flash volt :). Végül egy hihetetlenül jól eső futter lett, egy szuper élmény megint. Imádok futni.


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:04:17 20.9 05:57 10.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 3818 napja

egészségedre! :)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 3818 napja

Ma nekem is 5 után simult ki addig nagyon nem esett jól :) Egészségedre Petyka! Idénre tervezel valami fitnesst még a T100 után? Home made Ironman vagy ilyesmi, esetleg Békés megyét körbefutni? :)

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 8