Edzésleírás
3x5 perc tempó tekerés 45km/h
2x5 perc hegymenet
kiallasok hegymenetek utan
végen 10km tempó 45-50km/h
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 52 | 01:44 | 34.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |