viki egyéb

2014.05.05 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

12 huzodzkodas/4kör

4*8 hasizom(biciklizes) /6kör

12 burpee/4kör

12 guggolas/4kör

4*30masodperc plank 10masodperces pihenokkel


 

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!