Edzésleírás
az előző 3000 méter után 1 km könnyű futás és 5 perc pihenő. ezrek: 3:45; 3:56; 3:44 összidő: 11:25 p/mp
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:11:25 | 3 | 03:48 | 15.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |