Edzésleírás
Sajnos nem volt időm ezért nem tudtam a terezett kilit lefutni. Ami nagyon jó, hogy végre rövidújjúban futhattam és még a rövidnaci sem lett volna hideg:-) Jön a tavasz mostmár remélhetőleg!!!! A hónapban elért legjobb eredményem:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:19 | 12 | 05:02 | 11.94 | 0 | 80 | 174 | 157 |
sada 5580 napja