Edzésleírás
Melóba
Múlt hét szerdán, vagy csütörtökön rohadtul meghúztam a jobb vádlimat. Úgy tűnik, még nem pihentem ki a Vivicittát, úgyhogy a vádlim felsírt, én pedig inkább hazamentem, lezuhanyoztam, és bebuszoztam. Hja, és mellette aggódtam, mert piszok mód fájt. Pihentetés, de kihagyás (bő egy hét), aztán kedden ismét melóba futás. A vádlim még nem tökéletes, úgyhogy csak finoman...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:40 | 9.62 | 06:06 | 9.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |