tomikaga 7.15 km Futás 2014-04-22-n 18:16-kor

tomikaga futás

2014.04.22 Kedd, 18:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:55

Távolság

7.15 km

Tempó

05:35 p/km (10.75 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

112

Maximum

160

Edzésleírás

Kicsit rápihentem az első futásomra. Az elejét és a végét ellébecoltam, de összességében nem ment rosszul, eltekintve a párától meg pár100 km-nyi vezetéstől.

Most már leülepedett a félmaraton is, próbálom pozitívan nézni a dolgot :)

A jövő kicsit sötétebben fest, de hátha a csütörtöki doki után okosabb leszek. Vagy butább....

http://connect.garmin.com/activity/485164123

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:55	7.15	05:35	10.75	0	112	160	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tündüs 3817 napja

Szurkolok Neked! DE ma már többet is tudsz. Mi újság?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.