PecsiPeter futás

2014.04.19 Szombat, 08:05:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:24:52

Távolság

48.5 km Szint: 1368 m

Tempó

07:56 p/km (7.56 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Gerecse 50

Most először vettünk részt itt. Zaklatott éjszakám után(hasmenés) nem sok jóra számítottam az odaúton...Nem akartunk korán kelni, így inkább a kényelmes rajtot és a gyalogoshad kerülgetését választottuk, amúgy sem akartunk feszengeni, csak kirándulósban elkocogni a túrán.
Rekord nevező, 7100 (!) túrázó...Rekedtségig gyakoroltam ma a : "sziasztok!", "légyszíves", "jobbról jövök", "balról jövök", "középen tolom", "köszönöm", "köszönöm szépen" szavakat :).
Görlfrend sajnos hamar lebobta a vasmacskát, még eléggé érzi a Mátrát...:)A második pontig haladtunk együtt(11km), onnantól Ő a rövidebb távon gurult vissza Tatabányára. Még a lejtőt is gyalogoltuk :), de természetesen nem hagytam ott szegénykét, mégis csak egy pár vagyunk :). A célidőt meg amúgy is, ki nézi? :):):)
Na, szóval miután egyedül maradtam a szinttérképis  barátságosabbá vált, szépen elgurulásztam óvatosban, nem izmoztam. Meglepett a táj szépsége, nem is gondoltam volna, hogy a Gerecse ennyire magával ragadó.
Nagyon tetszett az erdő, na meg persze az is, hogy ez végre képességeimhez jobban passzoló track, sokat tudok futogatni, keveset gyalogolni. Kevés komoly emelkedő, azok is rövidek. Nem voltak nagyon technikás részek sem, nemhogy esés, de még botlásom sem volt. Bányahegyet persze sétáltam :), nem viccelt...Egész nap szép kirándulóidő volt ám az utolsó két órában leszakadt az ég is, de hát úgy szép az Élet, ha zajlik, nem? :)
Turulhoz fel a szerpentint félig sétáltam, felétől kifutottam szépen, mégis csak futó vagyok, mit szóltak volna a túrázók? :)
Rájuk nem lehet panasz, nagyon segítőkészek voltak, félrehúzódtak ha tudtak, sőt még biztattak is. Persze mivel rengetegen voltak, így sokszor beragadtam mögéjük, meg a pontokon is várni kellett a pecsétre a sorban, de hát ezt tudtuk is előre, számítottunk rá. Majd ha nagy gurítás lesz a cél, akkor hajnalban rajtolunk a 7 ezer ember előtt szépen.
Vissza Tatabányára teljesen jó állapotban értem, könnyű lábakon vígan futva, nagyon jó a forma, semmi gondot nem okozott a :
VTM(50km,1300mD+), Mátrabérc(55km, 2800mD+), Gerecse50(49km, 1300mD+) kombináció 3 héten belüli teljesítése.
Király! Ez korrekt sorozat terhelés volt a Terep Százasra, innentől már mehet a rápihenés és az okos ráfordulás az idei fő célversenyemre.
Mindent összevetve a versenyre 10 pontot adok, csodaszép útvonal, profi, begyakorolt szervezés(1982 óta megy ez a túra...), kiváló pályajelölés(igaz, a rengeteg ember miatt nem is kellett nézni). Nagy élmény volt részt venni.



Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:24:52 48.5 07:56 7.56 1368 0 0 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

14 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 3861 napja

Gratulálok, szép menet, szép sorozat!
Király!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3862 napja

Köszi Mindenkinek! :)
Terep Százastól "kicsit" tartok azért...Bár elvileg, "papírforma szerint" sikerülnie kell, de ekkora távon, ennyi időn át bármi lehet,
szóval van bennem egyfajta természetes félsz. No, sebaj, pont ettől izgalmas a játék! :)

szaboaron86 képe

szaboaron86 3863 napja

ütős hétvégéget pakolsz egymás után. T100 ezután simán legurul! ;)

Levicopter képe

Levicopter 3863 napja

Jó kis mokák voltak mostanában !!! Gratulálok !!!

tomcsi képe

tomcsi 3863 napja

ne csináld ki a lányt, neki minnyá 24 órája van héló :-)

jó kis sorozat...ebből egy is elég...és ez a sokaság még ha üdítő is, zavaró lehetett...nem dumálni megy oda az ember :-)

Gratu!!!

tuskenrider képe

tuskenrider 3863 napja

Gratulálok, csak így tovább!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3863 napja

Köszönöm-köszönöm! :)
Lábam még néha érzem, de öregesen oké. Futni már tudok vele, ez a lényeg :).

mata képe

mata 3863 napja

Szép !

hdz715 képe

hdz715 3863 napja

Gratulálok! Jó szériát toltál! :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3863 napja

Grat Petya,örülök,hogy a lábad rendben.:-)

Egs!

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3864 napja

Köszönöm Srácok!
A D+ az összes szintemelkedést jelzi.

necromedve képe

necromedve 3864 napja

Hú, ennyi ember, meg is hülyülnék... Ez már egy kisebb város, nem túra.

Viszont remekül toltad, a 7,56-7:56 pont jól jött ki sebesség/tempóra. :D

A túráknál ez a D+ egyébként micsoda?

gergő képe

gergő 3864 napja

hejj, nem szarral gurigázol :) gratesz, szép sorozatot nyomtál! egs és jó pihenést!

shepherd66 képe

shepherd66 3864 napja

jó a pólód!

Felszerelések

Hoka Mafate Low