300 mell 3×,400 egykezes gyors 2×,a két úszás felváltva.A mell már jobban ment erővel.Minden második kartempóra levegő,így jobban haladtam.A gyorsnál váltás után könnyűnek éreztem az úszást.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Nagy Attila 81 3924 napja
Sajnos még nem.Remélem minél hamarabb....