Trois 55.4 km Futás 2014-04-12-n 06:06-kor

Trois futás

2014.04.12 Szombat, 06:06:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

08:31:42

Távolság

55.4 km Szint: 2825 m

Tempó

09:14 p/km (6.50 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

A Mátrabérc TT-t futottam végig a Mátra főgerincén, Siroktól Szurdokpüspökiig (Oroszlánvár, Kékes, Csór-hegy, Galyatető, Vörös-kő, Ágasvár, Mátrakeresztes, Múzsla). Jó volt nagyon a szervezés, az elltás, a futi is. Előtte a rajtban sátraztam, nem kellet irreálisan korán kelni. Jól sikerült a futás, fél órát javitottam a legutóbbi időmön.. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:31:42	55.4	09:14	6.50	2825	0	177	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Trois 3715 napja

Köszi! :-) Jó volt nagyon! :-)

hencs007 3716 napja

Gondoltam, bekukkantok és mit látok?! Gratulációhegyek, Sporttárs!!! Gyönyörű teljesítmény. Asszem, belehúzok a jógázásba. :-)))

Felszerelések

Polar AXN 300

Salomon XT Wings 3

Kalenji Long Trail bag 8l

Egyéb REI terepfutó kamásli

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.