Edzésleírás
Mátrabérc Trail
Évek óta vágyódtam már ide, de mindig közbejött valami más progi, ami miatt kimaradt. Már péntek este leutaztunk Sirokra, több futós cimborával és a vidám 8 fős körletünkben igen jól éreztem magam. Aztán szombat reggel 5:30-kor végre ott álltunk a híres Mátrabérc rajtjában...
Elég hideg és még majdhogynem sötét volt, figyelősen, botorkálósan telt az első pár kili. A napfelkeltét már fentről láttuk, micsoda egy páratlan élmény mindjárt az elején...Elkapott a flow, éreztem, hogy ez a mai futás ismét egy meghatározó élmény lesz.
Visszafogottan kezdtem, tartottam nagyon a hegytől, tapasztaltabbak már előre óva intettek, hogy a Mátra nem viccel, ez az egyik legszebb de a legnehezebb pálya is itthon. Tulajdonképpen az egész versenyt kirándulósra terveztem, elsőbálozóként csak biztonsági élményfutást mertem.
Oroszlánvár 1 óra 30 perc, 90-ik hely
1-2 komolyabb emelkedő már jelezte, hogy mire lehet ma számítani :).
Kékes 3 óra 7, 93-ik hely
Teljesen jó állapotban értem fel, ez reményt adott egy jó teljesítésre :). Mivel ezen az első 20 killeren már több, mint a fele megvolt az össz. szintemelkedésnek, azt gondoltam, hogy innentől már majd csak könnyebb lesz a menet. A felfelék számomra nem túl gurítósak :).
Galyatető 4 óra 34, 86-ik hely
Valóban jobban futható részek jöttek, megkezdtem finoman az előzgetést, viszont több lett a túrázó is, akiket kerülgetni kellett.
Mátrakeresztes 6 óra 17, 80-ik hely
Ez a szakasz tetszett a leginkább. Sok futás, kevés gyaloglás jellemezte, jöttem is felfelé a mezőnyben szépen, mint a talajvíz :). 13 pozi Kékes óta. Pedig itt már azért éreztem, hogy a Mátra lassan de biztosan öl, egyre jobban fáradtak a lábaim, kezdetem beállni, mint a gerely :).
Szurdokpüspöki (cél) 8:21:11, 80-ik hely
Muzslára felfelé menet odacsaptam magam, eléggé bosszantott, pedig több korábbi megbotlás után már vártam, hogy mikor lesz meg a rendes esés is. Szerencsére nem lett bajom csak meghemperegtem. Ezt az utolsó szakaszt éreztem a legnehezebbnek. 6 km fel majd 7 le. Ehhh...Nehéz volt felmászni Muzslára, nagyon nem kívántam már a szinteket, onnan lefelé a célba meg beállt, elfáradt lábakkal meg még nehezebb. Az esés után még óvatosabbra vettem a tempót így főleg eltartott egy darabig az ereszkedés :).
Évike miután Ő már persze beért, elém visszafutott, az utolsó 300 métert együtt tettük meg, kéz a kézben fogtam célt. Nagyon kis aranyos volt :).
Meglepődtem a célidőn, 9 órára vártam magam, különleges bolygó-együttállás esetén :) álmaimban 8:30, de hogy 8 óra 21 lett, az nagyon meglepett. Örültem, hogy tudtam tartani a taktikát, visszafogott joyride, így egy nagyszerű élmény futás lett, kíváló érzésekkel, "kellemesen" elfáradva a végére...:)
Nagyon tetszett a verseny, a korrektség megkívánja, hogy leírjam a pár negatívumot is :
- drága nevezési díj
- nem névreszóló a rajtszám
- nem volt itiner
- a célban sovány volt a befutó melegétel + elfogyott a melegvíz fürdéshez.
Viszont a Mátra festőien szép, a pálya valóban igen nehéz, technikás, rengeteg a szint. Mindent összevetve maradandó, hatalmas élmény volt a Mátrabérc. Méltó a hírnevéhez.
Ez most a kedvencem.
Keresztülfutottuk a Mátrát :
A Legendával:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08:21:00 | 54.7 | 09:10 | 6.55 | 2867 | 0 | 154 | 137 |
nagyon jó vagy!grat!
irtó jó, ahogy a laza szöveged keveredik a statisztikai adatokkal :-)))
gratulálok (a szintrajt láttán meg különösen)
Köszönöm szépen Hölgyek, Urak!
Gratulálok, ismét odabasztál szépen!! Ez a verseny nekem még hiányzik a "falamról" , de ami késik nem múlik :))
ui: Már én is jó ideje read only-ba nyomom, és mindig ámúlok azon az embertelen edzésmunkán amit beleteszel!
Szép menet, gratulálok !
Gratulálok!
nekem Te vagy a Legenda bazmeg... :-))
okosan megcsináltad ezt az eszméletlen szintet...
Gratula!
Gratula Petyka, okosan mentél, t100 sima menet lesz!
Gratulálok, szép volt!
Ez a szintrajz nem valami szimpatikus. Kemény menet lehetett. Az meg csoda, hogy még élvezni is tudtad. :D Legalább jó volt a kilátás a tetőn? :)
Gratulálok!
gratula Peti, ez tényleg nagyon szép idő, a szakvezetés frankón nagyon elégedett! ezentúl meglesz a külön öltöződ a terepfutó SE-ben!! :))
t100-at durván bekapod (nem sokkal több a szint benne, ezt számold bele)! csabival a kép király!
-Mariann- 3860 napja
Gratulálok! Szép menet! :)
Jövőre megpróbállak utolérni. :P