Edzésleírás

Jó lesz ha gyorsan megszokom a szelet, mert az itt szinte mindig fúj, nem is kicsit. Meg amúgy is a barátom, hisz ha hátulról fúj gyorsít, ha szemből erősít. Ma kijutott mindkettőből, megedzette a lelkemet is.
5.5-nél rántottam be az iramot, odáig csak lazáztam. Próbálom megtölteni edzéseim egyre több minőségi tartalommal. Onnantól vertem 12.5 km lendületest, ezt hoztam 1 óra 5 percre, ez 5:13-as iram. Az elején rövid szakaszon jótékony hátszél, túl könnyedén repültem, de a dobozi úttól viszont ipari szélbe fordultam, kezdődött a szívás. Levettem két városi bringázót is, persze nem komolyakat :). Menetben nem is éreztem annyira, de hazaérve a fürdőben rendesen megrogytam, kurvára kiszívott az erős szélben küzdés, elfáradtam, keményen megdolgoztam ma ezért az átlagért. De pont így a jó, nem szeretem a könnyű szaladásokat, azoktól nem lehet erősödni.
Persze :):):).

4 hozzászólás

tomcsi 3879 napja

elárulom északon is fúj :-)

jól meghúztad...

mata 3880 napja

Viharsarok, mit vártál ? :)

shepherd66 3880 napja

ugye-ugye megmondtam, kacskaringós az Alföld :) 

Sneci-ke 3880 napja

Deteccccik a széllel kapcsolatos megállapításod :-)))

Egs