Edzésleírás
Hazafelé - Szabi kollégámmal
Múlt héten megbeszéltük, hogy a héten futunk egy 21-et, szokja egy kicsit Vivicitta előtt. Vasárnap aztán sunyiban megfutotta, de attól még nem úszta meg a mait. :) Le a kalappal előtte, szép tempót jöttünk. Az utolsó 4 kilin szenvedett egy kicsit, de akkor már csakazértis végigfutotta. Én meg csakazértsem hagytam, hogy a bruttó átlagtempónk elérje a 6 percet :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:04:25 | 20.96 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |