Edzésleírás
BSZM 3. nap
Badacsony - Zánka...
ma megint "összefutottam" a tegnapi egyéni futókkal - Tomi és Adrienn - és ismét velük mentem, az Ő gyönyörű, egyenletes tempójukban. Tomi szenzációs - örökrajtszámos - futó, mindenkihez van egy jó szava, figyelmes, kedves. hihetetlen!
Zolikám persze ma is kisért,bár a rajt előtt észrevettük, h lyukas a hátsó, de Zoli gyorsban kicserélte még a rajt előtt. a mai volt a kedvenc szakasz, hisz' "hazai" pályán (is) ment, Révfülöpön :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:11:00 | 21.8 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 0 |