tomcsi futás

2014.03.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:06

Távolság

13.5 km Szint: 100 m

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Vereskör...délelött gyereket vittük Pestszenlőrincre mezei futásra...tetszett, úgy száguldanak a kis és nagy lurkók mint a fene...gyerkőc el volt kenődve mert utolsó lett, ennek több oka is van, egyik nem jó futó :-), beteg volt már rég edzett, és terep is kicsinálós volt 4.5 km-ben volt 90 méter...volt nyílt futam is, bár én nem szeretem a terepet mert kicsinálja az izületet, de ha tudom elindulunk és meg van a mai edzés...az 6 km lett volna...

a futásunk jól esett, és az asszony is jól bírta kivételesen :-)

vettünk a versenyen az Szandinak szögest, nekem meg egy rövid NB futósgatyát...nem volt vész az ára, a spurinál tuti olcsóbb...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3957 napja

asszony engem kapott...be :-))

misk66 képe

misk66 3957 napja

szegényke.Szandi,Te -és az Asszony nem kapott semmit?

tomcsi képe

tomcsi 3957 napja

ezek profi atléták voltak...3:30 körül rohangáltak az elsők...

mata képe

mata 3957 napja

Egs !

Néhány éve voltunk egy futóversenyen, ahol korosztályban mindhárom gyerekünk utolsó lett, csupa inas triatlonos gyerek indult rajtuk kívül. Sírtak, mint a záporeső, alig tudtuk őket megvigasztalni :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!