tomikimi Úszás

2014.03.12 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

2.2 km

Tempó

37:44 p/km (1.59 km/h)

Edzésleírás

Újfehértó H2O

200m fordfított vegyes (gyors , mell, hát, pille) bemelegítés 

sok sok gyors láb deszkával

gyors technika

400 m gyors

hét technika 

hát.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 2.2 37:44 1.59 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!