PecsiPeter 15.1 km Futás 2014-03-18-n 07:28-kor

PecsiPeter futás

2014.03.18 Kedd, 07:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:26

Távolság

15.1 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Reggelire egy finom kis résztáv :).

8 X 1km erősen, R:1.5 perc séta. Jól ment.
4:29, 4:29, 4:27, 4:29, 4:30, 4:28, 4:29, 4:25
Mivel itt a tavasz, így emeltem az intenzitáson, többet és gyorsabban futottam a résztávokat, kevesebbeket pihentem. A végére "majdnem" el is fáradtam :):):)

Elég jól nyomja a csaje :

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:26	15.1	05:32	10.86	0	0	167	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

PecsiPeter 3895 napja

Köszi szépen Hölgyek s Urak! :)

Sneci-ke 3895 napja

nagyon szép pulzusgörbét tucccc rajzolni :-))

egs

tomcsi 3895 napja

nálam nem befutó a csaj...enyhe túlsúlyos műmellel...

necromedve 3896 napja

Csatlakozom az előttem szólóhoz. :)

gergő 3896 napja

szép terheléses grafikon! meg a combja, a csájé :)

tomcsi 3896 napja

nyáron meg még feljebb? :-)

Grat!

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.