tomikaga futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:11Távolság
8.55 kmTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
95
Maximum
159
Edzésleírás
Hát izé. Bigyó.
Az ablakon bejövő hangok alapján előre gyanakodtam, de a valóság sokkal-sokkal rosszabb volt. Durva idő fogadott kinn. Mintha derékig vízben futottam volna...viszsafelé meg utánégetéssel, néha úgy megdobott a szél, hogy azt hittem, sosem ér le a lábam :) 7 km után csúnyán eléheztem, hiába, rég volt a reggeli.
Mindegy, túléltem és hosszú idő után végre elefget futottam, bár ez messze van attól, amit terveztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:11 | 8.55 | 05:31 | 10.87 | 0 | 95 | 159 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Briel 3857 napja
Azért remek tempót mentél ilyen viszontagságos körülmények között is! Egészségedre!