Edzésleírás
6 X 1000m, R:1.5 perc séta.
Jól ment, jó meleg, napsütésben.
5:32, 4:55, 4:50, 4:55, 4:52, 4:45.
Pulzusmérő össze vissza mért, elemcsere kell a pántba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:41 | 14.2 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 3898 napja
Nagyon pörögsz, meglesz az eredménye ennek a sok gyorsító munkának.
Hajrá!!!!