fenris 42.2 km Futás 1996-04-20-n 13:00-kor

fenris futás

1996.04.20 Szombat, 13:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:35:25

Távolság

42.2 km

Tempó

05:06 p/km (11.75 km/h)

Edzésleírás

Budapest Mars Maraton

Hajnal 3 órás vonattal felmentünk Pestre. Pénteken. Unisport, bevásárlás. Új cipő , 4 saucony.

Zsöciék aludtunk az új hálózsákban. Sokáig beszélgettünk. Másnap 13kor volt a rajt. Reggel 8 körül ébredés. Ki a rajt színhelyre. ettünk, pihentünk, dart'soztunk. Elég baj. A vállamnak nem tett jót.

Rajt 13.02. Első kör 45 perc 2.kör 1.32. Aztán fokozatos romlás. Egyébként négy körböl állt a verseny a rakparton.

Az időjárás is közbe szólt. Hétfőn még a hó esett. Most pedig 28 fok volt, de plussz.

Az eredménylistán3.35.25. Én ezzel szemben 3.35.05.23-at mértem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:35:25	42.2	05:06	11.75	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.