Edzésleírás
Bcsaba-Szabadkígyós-Kétegyháza-Gyula-Bcsaba kör.
Évike Focus-ával tekertem, az enyém szervízben van(sor+lánc csere+hátsó agy javítás).Minimál terep, sok aszfalt. Kétegyháza és Gyula közt kissé lesz@ptam magam akkora pofaszél volt, de legalább kompenzálta az emelkedők hiányát. Merthogy az errefelé egyáltalán nincs :(.
Karika végére kellemesen elfáradtam, pedig nem is izmoztam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:17 | 47.8 | 02:56 | 20.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |