Edzésleírás
Sikerült nagyon benéznem a kinti hőmérsékletet: 6 fokot "láttam" a hőmérőn...aztán lenn az utcán meglepődve észleltem ( a saját bőrömön is) hogy minden csupa dér, a tócsák hártyásak...hát nem szakadt rólam a víz...brrrrr...még mindig fázom :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:20 | 12.1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 152 | 141 |
Nálunk 28, és UV riadó!
Nem ismertek valami jó féle naptejet?
valószínűleg 0,6.... :)))
nálunk -1 fok volt, én nyertem :-) (gondolom, a Te 6 fokod pedig 0 volt)
Feküdj ki egy kicsit napozni ... :-)
Neked is befagyott a hátsód?:D:D
szemüveg? :-)
akkor melegedj ( de ne öcsistílusban ;-) most már :)....nálunk 4 fok és a dér mellé köd, fene nagy:(....nagyon szép napot Neked! :)
runing 3857 napja
...de UB!!