fenris 36 km Futás 1994-04-16-n 00:00-kor

fenris futás

1994.04.16 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:05:13

Távolság

36 km

Tempó

06:49 p/km (8.81 km/h)

Edzésleírás

HANÁK KOLOS TT

Holtverseny Tesóval 1. hely

Tegnap 1700körül indultunk Tiszavasváriba. Buszra szálltunk. Szállást kerestünk Füreden, Sástón. Végül a Vörösmarty túristaházban 500Ftért kaptunk egy faházat. Reggel pontban hatkor keltünk: kaja, torna, s indulás . Mátraházáról feltoltuk a bringát. Vásárlás. Rajt!

9:00    0                                     Kékes

9:25    5    25   5       12           Csórhegy

10:05 11     40   6         9           Galyatető

10:20 14     15   3       12         Mátraszetntlászló

10:52 19     32   5        9.37       Ágasvár

11:17 22.5 25 3.5      8.4        Mátrakeresztes

12:16 28     59 5.5      5.59       Múzsla

13:05 36     49 8         9.79       Szurdokpüspöki

Futva tettük meg. A mienk a csúcsidő. 25 perccel javítottuk meg az eddigit. A célban megvártuk Szabit. Együtt mentünk Vgyörkig. Egy napot pihentünk Rolyéknál, majd bringával haza.

Mi vagyunk az elsők.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:05:13	36	06:49	8.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.