Edzésleírás
3 x 4.000 m 20 percenkénti indulással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:31 | 4 | 04:23 | 13.70 | 0 | 0 | 165 | 152 | |
00:17:22 | 4 | 04:21 | 13.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:08 | 4 | 04:17 | 14.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |