PecsiPeter futás

2014.03.01 Szombat, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:01

Távolság

15.9 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Edzésleírás

Elkísértem Évit a csapatedzésére, aztán ha már ott voltam a Margitszigeten hát kocogtam is egyet.
A tegnap hegyen alámfordult bokám reggelre már nem fájt, "csak" a duzzanat maradt, így vállaltam a runt, gondoltam nagyon nagy baj csak nem lehet vele. A combjaim viszont teljesen döglöttek voltak a tegnapi Naszálytól, be voltam állva, mint a gerely. Már indulásnál éreztem, hogy ennek a fele sem lesz tréfa, nagyon fáradtak és nehezek voltak a lábaim, még ez a kevéske táv és regeneráló tempó tartomány is majdhogynem nehezemre esett.
Meglepődtem kicsit. A Naszály ezúttal sem viccelt :).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:01 15.9 06:06 9.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi képe

tomcsi 3912 napja

a szív ne sérüljön... :-))

szépet rohantál Grat!

Kicsi képe

Kicsi 3912 napja

A Naszály sohasem viccelt, ez már többször megtapasztaltuk.

Ha már minden kezd a helyére állni, akkor mindig csinálsz magadnak vmi új sérülést. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!