Edzésleírás
Egész héten erre gyúrtam az éjszakás műszakkal (párszor elmentünk este tekerni), mert tudtam, hogy mi vár ránk a hétvégén.
Újpest-Tata távot már milliószor megjártam de most először két keréken. Regényhős tervezett, szervezett s elakauzolt Tatára.
A Favorittal mentem, (a mási két bringámat visszaadtam a munkaelyeme így munkahelyváltás kapcsán) amit nagyon nem bánok, mert bár elég veterán járgány a Favorit, nem is tudom,hogy eddig hogyan tudtam létezni nélküle. Ma igaz egy kicsit beintett, mert a Pesti-síkságon , s a Duna - mentén nem túnt fel, hogy a váltója nincs rendben. Budaörsnél gyanússá vált, s benizonyosodott, se fel, se le nem lehet vele váltani. Azon a helyen szakadt el a cérnám, ahol Matuska Szilveszternek, leszálltam a magas lóről és toltam a járgányt. Még két v három helyen előfordult még ez a Vértes és a Gerecse Tatai árokba benyúló dimbes dombos útvonalainál. :-P :-D
Felavavattuk a nemrég épült Tatabámya-Tata bringásutat is ( igaz jóval több gyalogos és idióta bringás zavarta a forgalmat, mint elviselhető lett volna), de lényeg a lényeg: boldogan begurultunk Tatára, ahol a jó szervezésnek köszönhetően isteni paprikáskrumpli s jó társaság várt ránk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:08:00 | 95 | 03:15 | 18.51 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Új munkahely van? Sok sikert hozzá, remélem, teljes mértékben beválik! :)
Jó hosszút mentetek, gratulálok!
Szép. hosszút mentetek. Gratulálok! Egs!
Még sok-sok ilyen szuper tervezéses bringázást kívánok, ejhaaa !!!!!!!!!!!!! Egi !
Ebből bringjavítás lesz, mire a hétvégén újra mentek, már semmilyen zavaró tényező nem lesz :) Hurrá, itt a tavasz :)
ejha, szépen kezdted a márciust :-) egs
munkahelyváltás? remélem, pozitív lesz
Daniloo 3870 napja
Szép hosszú menet volt, gratu!