Edzésleírás
Mamától Anyuhoz
Gondoltam nem olyan nagy baj, ha meglesz még szombaton a 60, így vasárnap rá tudok pihenni a hétfői futásra. Futócucc összepakol, aztán öcsémmel át Mamához. Ott persze már nem volt olyan nagyon fényes a helyzet. Nincs kedvem, szar idő van, inkább ma pihentetek, blablabla, ne is fuss így Lacikám. Oké, akkor majd vissza kocsival, lerakom a cuccom otthon, és átsétálok Ikeába. Miután ezt ilyen szépen megterveztem, fogtam magam, oszt átöltöztem. Mentem futni, sziasztok. Meglepő mód nem is nagyon tévedtem el, megfelelő irányt tartottam. Az Újszász utcánál pedig már biztos voltam benne, jó felé megyek, arra emlékeztem, hogy az útba esik. Arra viszont nem, hogy végig emelkedő, de legalább ilyen is volt :) Utána valami sáros földút, hogy terepfutás is legyen. Anyunál fürdés, öltözés, és onnan busszal az Ikeába. Így megvolt a futás és a vásárlás is. Flawless victory! :) Viszont egész elfáradtam már ennyitől is, az azért nem nyugtatott meg... Na jó, akkor talán mégsem flawless, de kicsire nem adunk :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:27 | 17.77 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |