Edzésleírás
Margit-Szigeten 8 kőr, 1-3 kőr melegítés, fokozó, 4-7 kőr 37-41 km/h között, 8. kőr levezetés. Térdemben fokozódó fájdalom, az utolsó hossznál már hasított.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 49.2 | 02:20 | 25.67 | 0 | 0 | 80 | 175 | 0 |