Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:21:12Távolság
44.5 km Szint: 810 mTempó
07:13 p/km (8.31 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Téli Margita Terep Maratont futottam a Gödöllői-dombságban.
Jó sárdagasztós mulatság volt, néhol bokáig ért a kotu... :-) Az első órában esett végig az eső, a rajtszámom jól elázott, nem győztem rakosgatni.. :-)
Jót mentem, jól esett a futi nagyon.. :-)
Elég sok szakaszon egyedül tolltam, mintha nem is futóversenyen lennék, hanem csak egy sima edzésen.. :-)
Jó szervezés, jó ellátás végig. Egyszer egy picit elkavartam. A korábbi évekhez képest, mikor voltam itt, beleraktak még 5 kilit a Margita után, itt kicsit új volt az útvonal. Jövök újra! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:21:12 | 44.5 | 07:13 | 8.31 | 810 | 0 | 183 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Zuzmó 3786 napja
Ismét nagy gratuláció! Irigylésre méltó, hogy ilyen lazán lenyomsz egy maratont.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 3785 napja
Köszi szépen! Tényleg nagyon jó volt! :-)