Edzésleírás
2 nagy liget kör: az ezrek: 1. 3:46; 4:05; 3:57; 3:56; 4:02 összidő: 20:29 p/mp Nagyon hideg volt, de üres gyomorral jól esett a futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:29 | 5.18 | 03:57 | 15.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |