Lucika1 8.01 km Futás 2014-01-23-n 20:41-kor

Lucika1 futás

2014.01.23 Csütörtök, 20:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:54

Távolság

8.01 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésleírás

3km laza bemelegites utan, 30mp laza 20 mp gyors, 1 p laza 30 mp gyors, 1,5 p laza 40 mp gyors, 2 p laza 50 mp gyors, 2,5p laza 60 mp gyors, 3p laza 70mp gyors majd ~3km levezetes. Eletem egyik legfarasztobb futasa:((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:54	8.01	06:36	9.09		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.